गर्मी का मौसम सनबर्न की समस्या छुटकारा पाने के लिए ये आसान और कारगर उपायो अपनाए

Home Remedies for Sunburn: गर्मी का मौसम जोरों पर है और तेज़ धूप की वजह से सनबर्न की समस्या आम हो गई है. यह एक गंभीर त्वचा संबंधी परेशानी बन सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो ज्यादा समय धूप में बिताते हैं. यदि आपको सनबर्न के हल्के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर त्वचा को राहत दी जा सकती है. आइए जानते हैं इन आसान और कारगर उपायों के बारे में:

1. एलोवेरा जेल (Home Remedies for Sunburn)

एलोवेरा में ठंडक और आराम पहुंचाने वाले गुण होते हैं. सनबर्न से राहत पाने के लिए ताज़े एलोवेरा जेल को प्रभावित हिस्से पर लगाएं. यह सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है.

2. ठंडे पानी से स्नान

गर्म पानी से नहाने से बचें. इसके बजाय, ठंडे पानी से स्नान करने पर त्वचा को ठंडक मिलती है और सनबर्न की जलन में राहत मिलती है.

3. दही (Home Remedies for Sunburn)

दही में भी ठंडक देने वाले तत्व होते हैं. इसे सीधे प्रभावित त्वचा पर लगाने से जलन और सूजन में कमी आती है.

4. खीरे का रस (Home Remedies for Sunburn)

खीरा त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है. खीरे के रस को त्वचा पर लगाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और जलन कम होती है.

5. कोल्ड पैक

बर्फ को एक साफ कपड़े में लपेटकर सनबर्न वाली जगह पर रखें. इससे त्वचा को राहत मिलती है और सूजन में भी कमी आती है.

6. दूध (Home Remedies for Sunburn)

दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को शांति और नमी प्रदान करता है. कॉटन बॉल को दूध में डुबोकर प्रभावित स्थान पर लगाएं, लाभ मिलेगा.

इन लैक्टिक एसिड काफी हद तक राहत पा सकते हैं. लेकिन यदि लक्षण अधिक गंभीर हों, तो बिना देर किए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें.